معظم العاملون في الوظائف يكونوا في الوقت الحاضر فريسة سهلة للضغط العصبي نتيجة إيقاع الحياة المحموم ومهام وضغوط العمل التي لا تنتهي، ومن أجل التخلص من الضغط العصبي، ينصح البروفيسور ديرك فينديموت الموظفين بأخذ فترات راحة قصيرة متكررة على مدار يوم العمل، موضحاً أنه ينبغي على الموظف أن يقوم بشيء مختلف تماماً خلال فترات الراحة هذه.
